이름 | 전아미 |
신체 | 신장 161cm / 체중 53kg |
가족 | 문석 자녀 2명 |
소속 | 엠제이피티짐 |
2007년 서울시장배 보디빌딩대회 2위
2008년 미스터&미즈코리아 체급 3위
2008년 광명시장배 그랑프리
2016 머슬마니아X맥스큐 유니버스 세계대회 선발전 머슬마니아 여자 오픈 1위, 피규어 미디움 2위
운동을 시작한 계기는?
체육교육을 전공했고 중등교사가 되기 위해 임용고시를 앞두고 있었다. 하지만 우연찮게 2007년 서울시장배 보디빌딩대회에서 2위라는 성적을 거두면서 진로를 바꿨다. 대회 준비 과정과 결과에서 희열과 가능성을 맛보고 나니 그만둘 수가 없었다.
두 아이의 엄마이자 주부인데 힘든 점은 없나?
아이들이 7세, 5세로 한창 손이 많이 가는 나이다. 내가 없으면 아무것도 안 될 정도라서 아이들이 아픈 상황만은 절대 만들지 않는다. 자연스레 아이들 건강에 각별히 신경 쓴다. 그래야 내 운동 시간을 확보할 수 있으니까(웃음). 가족 건강까지 철저하게 관리해야 하고 내 개인 시간도 한정된 만큼 매 순간 오히려 집중도가 높아지고 최선을 다하게 된다. 가족이 어찌 보면 내 운동의 원동력이 되기도 하는 이유다.
평소 운동은 어떻게 하는지 궁금하다.
나의 단점을 보완하는 운동에 집중한다. 주 5회는 하체, 가슴, 등, 어깨, 팔 같은 큰 근육을 운동한다. 또 남자 운동, 여자 운동 구분하지 않고 도전한다. 내가 추구하는 몸은 비키니에 어울리는 예쁜 몸이 아니라 피규어나 머슬 분야에 맞는 몸이라 그렇기도 하다. 특히 시합을 앞두고 있을 때는 반드시 웨이트트레이닝 이후 유산소운동을 병행한다.
후배들에게 전하고 싶은 말이 있다면
운동법보다는 운동을 꾸준히 유지할 정신력, 마인드가 중요하다고 말하고 싶다. 운동 하는 사람들은 이 생활이 나 자신의 몸과 마음 나아가 인생을 바꿀 만큼 가치 있다는 것을 알고 있다. 그리고 연륜과 함께 나만의 운동법을 개발하라고 하고 싶다. 기본에 충실하되 경험에서 나오는 다양한 도전 정신이 결국 나만의 스타일을 만들게 해준다.
출처 : 맥스큐(http://www.maxq.kr)
문원 프로필 (가수 배우자 신지) 이름문원본명박상문생년월일1988년 9월 30일(36세)국적대한민국신체177cm, 68kg, O형직업가수데뷔2022.09.09.싱글 앨범 [잠시 쉬어가기를] 문원 인스타그램…
신지 프로필 (가수 혼성그룹 코요태 메인보컬) 이름신지Shinji본명이지선 (李智善, Lee Ji Sun)출생1981년 11월 18일 (43세)인천직할시 북구 청천동(現 인천광역시 부평구 청천동)거주지서울특별시 강남구 삼성동국적대한민국본관전주 이씨 (全州 李氏)신체165cm, 46kg,…
임은정 프로필 (대한민국 검사) 이름임은정林恩貞 | Im Eun-jeong출생1974년 7월 14일 (50세)부산직할시 서구 동대신동(現 부산광역시 서구 동대신동)등록기준지경상북도 영일군 지행면(現 경상북도 포항시 남구 장기면)현직서울동부지방검찰청 검사장국정기획위원회 정치행정분과 전문위원가족배우자 장성윤학력남성여자고등학교 (졸업)고려대학교 법과대학 (법학 /…
정은경 프로필 (질병관리청장 보건복지부장관) 이름정은경鄭銀敬 | Jung Eun-kyeong출생1965년 7월 9일[조기입학] (59세)전라남도 광주시(現 광주광역시 서구)현직보건복지부장관 후보자서울대학교 의과대학 가정의학과 기금교수재임기간제7대 질병관리본부장 (차관급)2017년 7월 26일 ~ 2020년 9월 11일초대 질병관리청장 (차관급)2020년 9월 12일 ~ 2022년 5월 17일가족배우자, 슬하…
잡식공룡 프로필 (유튜버) 이름잡식공룡Jabsik Dinosaur본명왕현수 (Wang Hyun-soo)출생1997년 6월 19일 (27세)국적대한민국거주지서울특별시혈액형O형(Rh+)학력풍문여자고등학교 (졸업)한림대학교 (학사)플랫폼 현황유튜브잡식공룡구독자: 17.7만명조회수: 311,375,700회기준: 2025년 06월 06일 잡식공룡…
이단비 프로필 (법조인 출신 정치인) 이름 이단비李단비 | Lee Danbee출생1988년 2월 27일 (37세)인천직할시 북구 갈산동 128번지(현 인천광역시 부평구 갈산동)거주지인천광역시 부평구 십정동본관한산 이씨 (韓山 李氏)현직제9대 인천광역시의회 의원국민의힘 중앙청년위원회 부위원장법률사무소 희우 대표변호사학력부평북초등학교 (31회…